Taiji Quan : 2 nouveaux cours débutants

Souvent présenté comme l’ancêtre des arts martiaux, le Taiji peut être un chemin vers une meilleure connaissance de soi. Son apprentissage patient et sa pratique régulière associent la pensée et le corps dans une suite de mouvements lents et continus qui favorisent le calme intérieur, l’exercice de la mémoire, de l’attention et de la concentration.